El sueño no es una problemática aislada, sino que está condicionado por múltiples factores sociales, económicos, culturales y personales. El sueño es una necesidad biológica fundamental, pero en América Latina y en todo el mundo su calidad se ha deteriorado significativamente en los últimos años. Factores como el uso excesivo de pantallas, el estrés socioeconómico…
Cómo dormimos los latinoamericanos: la crisis del sueño en la era digital
